2021-08-12
Maneras de prevenir los vómitos.
1. La primera noche antes de tomar el vuelo, debe asegurarse de dormir y descansar lo suficiente, de modo que tenga suficiente energía para tomar el vuelo al día siguiente.
2. El medicamento oral para el mareo por movimiento media hora antes del despegue del avión puede evitar que el paciente vomite en 5,6 horas.
3. Elija un asiento alejado del motor y lo más cerca posible de la ventana, para reducir el impacto y ampliar el campo de visión. Preste atención a mantener el espacio orientado, mantenga la vista lo más lejos posible, mire las nubes, montañas y ríos distantes, y no mire las nubes cercanas.
4. Cuando el avión despega, pasa por las nubes, gira, desciende y aterriza, además de grandes golpes y baches, el paciente debe moverse lo menos posible. Especialmente la cabeza debe estar fija y no se puede girar.
5. Preste atención para prevenir el reflejo condicionado. Si hay signos de vómitos en los vecinos, abandone el lugar de inmediato y evite la vista.
6. Una vez que ocurre el mareo, en circunstancias más ligeras, tenga cuidado de no interrumpir el enfoque y mantenga una vista direccional. Si es más pesado, debe permanecer quieto y sentarse firmemente, preferiblemente acostado boca arriba, y fijar la cabeza; si es más grave, las personas que pierden agua debido a los vómitos deben ser suplementadas con solución salina a tiempo.
7. Si desea evitar los vómitos, debe comer menos alimentos líquidos 4 horas antes del despegue del avión hasta que aterrice.
8. Apriete los dedos de los pies con frecuencia, gire la cintura y párese erguido, lo que promoverá la circulación sanguínea.